• InfoDK

Обратный отсчёт !

БЛАГОДАРНОСТЬ

Ух, один день! И мы попрощаемся с непростым 2020-ым…

Но каким бы не был уходящий год, в нем точно было то, за что можно поблагодарить себя и окружающих..

И это, кстати, очень важный момент!

Уделите 10-15 минут и выпишите благодарности себе. Да-да, скажите себе спасибо за все, даже за самые, казалось бы, простые мелочи: за терпение, за ужины и завтраки, за прочитанные книги, за сдержанность, за мгновения радости и тп….

Полистайте фото в телефоне – вспомните приятные моменты и сосредоточьтесь на них!

Напишите несколько строк благодарности жизни, Богу, Вселенной, своим родным и близким. Не жалейте добрых слов — благодарите за «главные» вещи и даже за то, что кажется мелким и несущественным.

А если регулярно вести подобные записи, то уже через несколько дней заметите, что вы чаще находитесь в хорошем расположении духа, тревоги отступили, и есть желание заботиться о себе и окружающих. И это не пустые слова! Таким нехитрым образом вы формируете привычку концентрироваться на положительных вещах и перемещаете свой фокус на позитив.

Ведь многим из нас намного проще и легче критиковать родных, близких, друзей, коллег и просто окружающих людей, чем попытаться найти хоть один повод для благодарности. Как только вы начнете замечать, что незнакомый человек открыл вам дверь, мама каждый день готовит для вас ужин, соседка подметает лестничную площадку, то ваше отношение к другим людям сразу же поменяется.

БЛАГО! ДАРИТЕ! И оно к Вам вернется в двойном размере

#Сочисияет, #дксочи #культурасочи #новыйгод2021 #новыйгодсочи #сочисияетдлятебя #обратныйотсчет #обратныйотсчет2021 #онлайнмарафон #новогодниймарафон #благодарностьсебе


Просмотров: 3Комментариев: 0
minkult.png
image_image_1662457.png
image_image_2261170.png
sochi_emblem.png
kcso-03.png
xt9ozrTrLwg_edited_edited.png
3cbd2a_73fa06de6a1345a8a5f0eb9be44b6dad_
96619435.jpg
75-let-pobedy-logo-stavadmin.jpg

Мы на связи

  • White Vkontakte Icon
  • White Instagram Icon

Адрес

© 2020 Муниципальное бюджетное учреждение культуры г. Сочи "Дом культуры"

Телефон: +7 (900) 255-13-17

Email: dk_sochi@mail.ru

354068, Краснодарский, Сочи, Целинная ул, 42/1

wTuBwaKL8QI.jpg

Муниципальное бюджетное учреждение культуры г. Сочи "ДОМ КУЛЬТУРЫ"